Zdravotyka - Zdravotnické potřeby

E-shop

Naše nabídka

Inzerce

Nebojte se nás zeptat!

Úvod > Potravinové doplňky a Ošetřující kosmetika

Já zhubnu zdravě a natrvalo

  • Cena s DPH: 359 Kč
  • Cena bez DPH 0 %: 359,00 Kč
  • Doporučená cena: 399 Kč
  • Nákupem ušetříte: 40 Kč
  • Záruka: 24 měsíců
  • Výrobce: STOB CZ s.r.o.
  • Dostupnost: Skladem
  • Koupit: ks Do košíku
  • Akce
 

Popis produktu

Zásadní česká kniha o zdravém hubnutí, díky níž si najdete svou vlastní příjemnou cestu za úspěšným zhubnutím. Komplexní osvědčený průvodce – kniha se nezabývá pouze tím, co jíte, ale především tím, proč jíte a jak jíte.

Co kniha přináší?

K trvalému zhubnutí vede jediná cesta – příjemná změna životních návyků. Komplexní osvědčený průvodce vás naučí, jak zvládat stres a emoce a neřešit je jídlem, jak odolat lákadlům, jak mít rád sám sebe, jak si sestavit a zlepšit jídelníček a neochudit se o radost z jídla a jak zapojit do života pohyb. Zabývá se i tím, jak si po zhubnutí váhu udržet a znovu nepřibrat. Vše je vysvětleno na názorných příkladech, díky nimž pochopíte, proč diety nefungují a proč je důležité si najít svou vlastní příjemnou cestu.

Co vše kniha obsahuje?

  • 12ti týdenní program - Můj průvodce na 12 týdnů
  • rámcové jídelníčky, které nabízí tisíce kombinací snídaní, svačin, obědů a večeří
  • pomůcky k úspěšnému zhubnutí v podobě aktualizovaných Záznamových archů, ke stažení zde.
  • ke knize je přiložen Nákupní tahák – při nakupování tak budete vyzbrojeni informacemi, které potraviny vložit do košíku a jakým se spíše vyhýbat
  • kapitoly knihy jsou obohaceny o přístup všímavosti – mindfulness, který se ukazuje jako jedno z velmi efektivních řešení problematiky nadváhy